Hola a todos. Luego de una (o dos?) semana de vacaciones, retomamos las prácticas, relajados y frescos, listos para trabajar duro. La práctica de hoy la dedicaremos a repasar lo que hemos practicado durante las últimas semanas, para luego comenzar a trabajar en otros elementos importantes del juego.
Programa para hoy:
- Drill de calentamiento: Square Drill o Back and Forth Drill
- Running
- Calentamientos
- Estiramientos
- Descanso
- Come-To Drill
- Descanso
- Endzone Drill
- Descanso
- 1-0n-1 Defensive Drill
- Scrimmage: Si hay 12+ jugadores, hagan dos equipos y cada uno a la ofensiva dedíquese a practicar el vertical stack; si hay menos jugadores, jueguen Mini, practicando el weave entre los handlers
- Wind Sprints
- Estiramientos
