Práctica 2009.03.19: “Cut Hard, Cut Smart”

• Active warmup
• Cheer
• Go-to drill
  • Open side forehand y backhand; break side forehand y backhand
  • El corte debe ser fuerte y rápido; deben plantarse y cambiar de dirección con fuerza y velocidad
  • R-U-N T-H-R-O-U-G-H T-H-E D-I-S-C!!!
• Discusión sobre las técnicas de cortes
  • Timing
    • El corte debe estar ocurriendo cuando el tirador mire downfield
  • Fakes
    • Desequilibrar al defensor
    • Pocos y convincentes
  • Velocidad
    • El corte debe ser a gran velocidad para crear separación con el defensor
  • Dirección
    • Hacia el espacio vacío
• Cutting Drill #1
• Scrimmage hasta 3 puntos
• Power Position Cutting Drill
• Scrimmage hasta 10 puntos
• Cool-down drill
• Cheer