Posteado por: El Edu | febrero 16, 2008

Práctica 13 (16/02/2007)

Este sábado continuaremos trabajando los tiros, los cortes, el dump & swing, y comenzaremos a enfocarnos en el force:

Recuerden hacer los plyometrics de manera controlada. Pienso que debemos descartar los Swinging Arms y los Running Form y concentrarnos en los otros.


Responses

  1. No hubo practica. Segun los reportes de El Tony, habia un juego de rugby y solo tiraron un poco y corrieron en el track.

    Aun asi, solo fueron 7 a la practica. Hay que aumentar ese numero.


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