Posteado por: El Edu | abril 10, 2008

10-Pull Drill

10-Pull Drill

Número de jugadores: 14+

Objetivo: Poner en práctica y enfocarse en situaciones específicas durante el juego. Valorar la posesión del disco

Cómo funciona:

  1. Se dividen dos equipos de 7+
  2. Un equipo será la defensa for 10 pulls y el otro será la ofensiva
  3. La defensa lanza el pull
  4. La ofensiva tiene un chance para anotar. Si comete un turnover, la defensiva toma posesión
  5. La defensa tiene un chance para anotar. Si comete un turnover, se termina el punto y cada equipo vuelve al endzone correspondiente
  6. La defensa saca de nuevo y se repite hasta completar 10 pulls

Variaciones:

  • Puede disminuirse el número de pulls total
  • Al final del drill, los equipos pueden cambiar los papeles o se puede hacer el ejercicio sólo enfocando a un grupo en la ofensiva y a otro en la defensa (para O and D lines)
  • Se pueden añadir otros incentivos dentro del mismo formato, dependiendo de la habilidad o la estrategia que se quiera incentivar

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