Posteado por: El Edu | febrero 21, 2009

Catching Drill #1

Catching Drill #1

Objetivos:

  • Atrapar de diversas formas
  • Concentrarse en el disco hasta que está atrapado en las manos
  • Transicionar rápido al movimiento de tiro

Cómo funciona:

  • X número de líneas organizados en forma de abanico o de esvástica modificada: CatchinCatching.Drill.#1g Drill (ejemplo en movimiento)
  • La dirección del drill es en contra de las manecillas del reloj para tiros de backhand
    • El objetivo es atrapar, así que tiros de backhand son la mejor opción
  • El primero de una fila comienza con el disco
  • El primero de la fila a su izquierda comienza cortando hacia afuera y luego de vuelta al tirador
  • El receptor atrapa de una manera predeterminada
  • LUEGO de atrapar, el nuevo tirador se planta, pivota, da vuelta y tira al receptor de la fila siguiente, y luego corre de vuelta al final de su propia fila
  • Practiquen varios tipos de atrapadas: two-handed pancake, two-handed claw, right-handed claw, left-handed claw

Responses

  1. este no lo entiendo


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