Posteado por: El Edu | febrero 21, 2009

Shoulder-to-shoulder Drill

Tomado de The Huddle (artículo de Michelle Ng):

Shoulder-to-shoulder Drill

Objetivos:

  • Atrapar el disco bajo presión
  • Buscar layout-Ds

Cómo funciona:

  • Un defensor, un receptor y un tirador se colocan en línea recta separados por unas 15 yardas
  • DDDDDDD—————R—————T
  • El receptor corre hacia el defensor, se planta y corta de vuelta hacia el tirador
  • El defensor comienza a correr cuando el receptor voltea sus caderas hacia el tirador
  • El tirador lanza el disco al par de receptor/defensor, permitiéndoles batallar por el disco
  • El receptor se convierto en el próximo tirador
  • El defensor se convierte en el próximo receptor
  • El drill debe ser continuo

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