Posteado por: El Edu | mayo 8, 2009

Guía Para Tiros

Este post pretende ser una guía práctica para realizar los tiros. Trataré de darle mantenimiento frecuente hasta que creemos una guía sencilla, práctica y comprensiva.

Mecánica:

  • Agarren el disco con un grip fuerte
  • Mantenganse en equilibrio
  • Generen torque y potencia girando el torso y realizando un movimiento explosivo hacia adelante con la cadera
  • Impartanle un buen snap de muneca al tiro para darle spin

Hucks y tiros profundos:

  • Hagan el paso lateral mas que hacia adelante, pensando en extenderse alrededor del defensor
  • El wind-up y el swing deben ser horizontales y en un mismo plano, sin arco
  • Suelten el disco antes o al momento de quebrar el plano del cuerpo
  • Tiren a separacion, no a match-ups
  • Tiren al espacio vacio delante del receptor y observen el “rule of thirds”
  • Procuren que el receptor realice la atrapada en carrera

Pulls:

  • Practiquen el footwork para lograr un buen timing
  • Apunten alto
  • Tiempo de vuelo: el pull debe darle suficiente tiempo a la defensa para llegar a cubrir
  • Localización: el pull debe caer in-bounds, profundo en el endzone y hacia uno de los lados

Tiros medio/cortos:

  • Tiren al pecho
  • Tiren al espacio delante del receptor
  • Tiren en direccion hacia donde va el receptor
  • Utilicen el tiro adecuado para cada lado: forehand al forehand side, backhand al backhand side

Responses

  1. Hola!
    Me podrian aclarar, “Tiren a separacion, no a match-ups” significa lanze al pechoo no a la guerra?
    el wind-up es el mismo ascensor?
    Saludos desde Colombia, interesante su blog.


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